Cuidados básicos ao subir uma escada, na hora de sentar e levantar, ao erguer os braços e até ao abrir o chuveiro, podem fazer toda a diferença na qualidade de vida de um idoso. Os cuidados, necessários na residência ou em lares que acolhem idosos, são fundamentais para combater um dos mais graves problemas para os idosos que são as quedas. Todos os anos, pelo menos 30% dos idosos sofrem com complicações das quedas.
As lesões entre idosos são motivos de grande preocupação e alguns fatores ergonômicos proporcionam segurança e bem estar. O tema foi abordado pelo acadêmico de Fisioterapia, Cristian Bandeira em palestra nesta sexta-feira (17/10) no Asilo Padre Cacique. A atividade mostrou aos funcionários, moradores e voluntários que esse assunto abrange não somente equipamentos utilizados, mas todos os meios organizacionais.
- A prática desse exercício diário de certos cuidados acaba proporcionando bem estar e qualidade de vida - afirma Cristian.
A fisioterapeuta do Asilo, Adriana Prati conta que a parte preventiva é muito importante pelo fato de trazer segurança e conforto. A especialista ressalta que ficar muito tempo parado também pode causar lesões.
- Essa atividade me ensinou alguns cuidados que a gente deve inserir na rotina para garantir a nossa própria segurança diante desses riscos que, às vezes, não percebemos - completa a moradora do Asilo, Maria Ely.
A ergonomia está presente na vida de qualquer pessoa durante o dia-a-dia. Por exemplo ao carregar pesos de maneira errada, sentar com postura em frente ao computador e até a maneira de andar estão interligados. No Asilo Padre Cacique as práticas estão presentes nas barras de apoio próximo ao vaso sanitário, pisos antiderrapantes, lances de escada com corrimão em ambos os lados para garantir a segurança dos moradores. Todos esses cuidados básicos promovem o retorno, que é o bem estar.
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