HIDROGINÁSTICA - APAE

Prof. Vagner Lopes encaminhou email ao Canguçu em Foco, reltando o trabalho feito na APAE com a Hidroginástica com nossa população que demostra cada vez mais os cuidados com sua saúde. Leia a seguir:

"Olá amigos, quero compartilhar com todos a imensa satisfação em estar encerrando mais um ano à frente das turmas de hidroginástica da APAE. As aulas são realizadas às segundas e quartas. Nestes dois dias atendo a 4 turmas, a partir das 17h (horário da 1ª turma). Nestas turmas atendo um total de 32 alunos(as) de toda a comunidade canguçuense. Sempre consegimos estar com as turmas cheias, pois nossa piscina comporta até 8 alunos(as). Para participar das aulas o aluno(a) deve contribuir com a APAE mensalmente, além de pagar a mensalidade, que é de R$70,00.
Cada aula tem duração de 45 min. e dentro deste tempo os(as) alunos(as) sentem já nas primeiras aulas os benefícios desta atividade física. A indicação da Hidroginástica parte também dos médicos, pois é um exercício que contribui para uma melhor qualidade de vida, tanto física quanto psicológica, promovendo uma melhora de algumas enfermidades que porventura tenham ou venham ter, pois o fato dos(as) alunos(as) estarem no ambiente aquático faz com que seu corpo promova a sensação de bem estar, apesar da atividade física ser considerada para muitos promotora de incômodos como suor e cansaço, fazendo com que a maioria desista de práticas tão fundamentais para a melhora da sua saúde.
Alguns alunos(as) participam da "HIDRO" desde que ela foi implantada na APAE, no ano de 2005, com o objetivo de contribuir com o custeio dos gastos com água, energia elétrica e gás. Claro que também prestamos um serviço para a comunidade, pois contribuímos para que o povo canguçuense possa desfrutar dos benefícios que a "HIDRO" possibilita.
Também nas terças e Quintas acontecem aulas de HIDRO, com a Prof. Júlia Quintana.
Podemos notar a preocupação que a população está tendo com sua saúde, pois a cada ano mais e mais pessoas nos procuram querendo esta prática. Esta consciência é fundamental nos dias de hoje, principalmente se formos analisar o quanto gastamos em remédios e o quanto isso nos toma tempo e preocupação, neste sentido a prevenção é o "melhor remédio", ter a noção de que a atividade física, desde que seja realizada de forma adequada e orientada por um profissional, contribui enormemente para que - além de evitarmos muita "dor de cabeça" - tenhamos um futuro saudável, esta é a meta de nós "Educadores do Corpo": contribuir para uma sociedade saudável, alcançando isto de maneira prazerosa!
Então, em nome da APAE de Canguçu, desejo a todos um ótimo 2009, com muita saúde e realizações!
Prof. Vagner Lopes

"HIDROGINÁSTICA: um banho de saúde na sua vida!"".

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